В большинстве случаев бессонница является следствием образа жизни человека, предупредил кандидат медицинских наук, сомнолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Александр Казаченко. В разговоре с «Лентой. ру» он перечислил россиянам четыре провоцирующие про…
Вы, наконец, решили заняться спортом, но монотонные тренировки быстро надоели, да и результат не тот, на который рассчитывали? Тогда стоит попробовать интервальные….
К кисломолочным продуктам обычно относятся с доверием: их советуют врачи, включают в диеты и считают «легкой» пищей для желудка.
Распознать проблему можно до того, как анализ крови покажет критическое снижение уровня гемоглобина. Об этом в беседе с NEWS. ru рассказала терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. По словам врача, железо является основой гемоглоб…
При похудении рацион в тренировочные дни лучше выстраивать регулярно, избегая длинных голодных пауз. Организму нужна достаточная энергия для движения и восстановления в течение дня. Ходьба и рацион для похудения Если для того, чтобы похудеть, вы выбрал…